Шаблоны Joomla 3 здесь: http://www.joomla3x.ru/joomla3-templates.html

Условия питания и охрана здоровья

В современном обществе отношение к здоровью стало меняться. Большинство людей понимают, что только здоровье даст им возможность реализовать свои самые смелые социальные планы, создать семью и иметь здоровых детей. Здоровье имеет непреходящую ценность в любом возрасте для каждого человека.

Как же сохранить и укрепить здоровье? Совет один — вести здоровый образ жизни.                                                                                                                 

Здоровый образ жизни — это такой образ жизни, который способствует укреплению здоровья, профилактике болезней и несчастных случаев.

Факторы, положительно влияющие на здоровье подростка: соблюдение режима дня, рациональное питание, закаливание, занятия спортом, хорошие взаимоотношения с взрослыми, родителями и друзьями.

«Береги здоровье смолоду!» — эта пословица имеет глубокий смысл. Формирование здорового образа жизни должно начинаться с рождения ребенка, для того чтобы у молодого человека уже выработалось осознанное отношение к своему здоровью.

А что такое здоровье, здоровый образ жизни.

В Уставе Всемирной организации здравоохранения указано, что здоровье – это “состояние полного физического, душевного, духовного и социального благополучия, а не только отсутствие болезней и физических дефектов”.

 

2016-2017 учебный год

Положение об организации горячего питания учащихся

Приказ  об организации питания учащихся от 09.03.2017 г.

Примерное меню горячих завтраков и обедов для учащихся школ города Серпухова на 2016-2017 уч. г.

Приказ об организации питания от 01.09.2016 г.

Приказ о назначении ответственного лица за организацию питания учащихся

Положение о бракеражной комиссии школы

Приказ о бракеражной комиссии школы от 01.09.2016 г.

Постановление № 1638 от 26.08.2016 г. Об установлении размера частичной компенсации стоимости питания отдельным категориям обучающихся в муниципальных общеобразовательных учреждениях

Постановление № 2560 от 29.12.2016 г. Об установлении размера частичной компенсации стоимости питания отдельным категориям обучающихся в муниципальных общеобразовательных учреждениях

Приказ № 1449 от 30.12.2016 г. Об организации питания учащихся муниципальных общеобразовательных учреждений

Приказ о внесении изменений в приказ от 30.12.2016 г. "Об организации питания учащихся МОУ"

Форма заявления на предоставление частичной компенсации стоимости питания

 

 

 

15 июня

                    5

Сегодня проходили городские соревнования между летними лагерями ,,Сильные,смелые,ловкие,умелые. В соревнованиях наша команда заняла 2 место. Поздравляем! Молодцы!

12

14 июня

2

Воспитанники школьного лагеря всегда с нетерпением ждут дня, когда можно будет сходить в бассейн. И вот такой день настал. Малыши учатся плавать в малом бассейне. Те, кто умеет хорошо плавать, посещают большой бассейн. 

1                                                                               3

7 июня

26 апреля

leg atl2leg atl1 1

26 апреля на стадионе «Труд» проводились соревнования по «Легкой атлетике». Учащиеся МБОУ СОШ №16 приняли активное участие в соревнованиях. Ученики Шерешев Никита и Тюфекчи Антон были III в своих забегах. Подшивалина Ульяна ученица 6 «А» класса  на дистанции «500 метров» заняла первое место с наилучшим временем среди всех школ.

leg atl3

7 апреля

 1 2

57 апреля в стенах нашей школы прошел "День здоровья". В спортивном празднике приняли участия весь коллектив МБОУ СОШ № 16. Начался наш спортивный праздник 15традиционно с зарядки. Самые маленькие наши ученики проявили творческую и физическую активность, выполнив все упражнения с улыбкой и задором. День был богат на события. Веселые старты, единый классный час, флеш-моб. И это только малая часть всего того, что в этот день происходило в стенах нашей любимой школы. Закончился праздник товарищеским матчем учеников и педагогического состава МБОУ СОШ в котором победила дружба.

6 февраля

 

          Screenshot 2017-02-06-21-44-24

       20170206 161122 6 февраля в городе Химки Московской области проходили соревнования по Screenshot 2017-02-07-13-27-04лыжному виду спорта среди лиц с ограниченными возможностями  здоровья. В соревнованиях принимало участие 7 команд. Команда г. Серпухова клуб "Равные возможности" заняла в общекомандном зачёте  II место. Учащийся школы №16 Гитуляр Павел, стипендиат Премии Губернатора Московской области занял II место  в забеге на 1,5 км. Поздравляем!

 
 

 

 

Составляющие ЗОЖ и основные факторы окружающей среды, влияющие на человека

                                                                  Составляющие ЗОЖ и основные факторы окружающей среды-1

                                                       Здоровый образ жизни необходим подросткам

Здоровый образ жизни подростка включает целый ряд разнообразных общественных и бытовых моментов. Сюда легко отнести решение медицинских проблем, наличие определенных необходимых жилищных условий, материальное благополучие, рациональное использование свободного времени, сознательное решение об отказе от вредных привычек, физическая активность, контроль над проблемой злоупотребления медикаментов, наличие успешных межличностных отношений. Вообще этот список продолжать можно и дальше, но мы остановимся только на нескольких важных аспектах, которые, так или иначе, волнуют каждого родителя. 

Водные процедуры — прекрасный закаливающий инструмент

Сюда следует отнести ежедневные мероприятия по:
— закаливанию воздухом, солнцем, водой;
— гигиене;
— обеспечению двигательной активности;
— наличию рационального питания;
— созданию гармоничного психоэмоционального состояния;
— реализацию принципов охраны окружающей среды.

Помещать естественному и полноценному развитию достаточно легко, если в жизни подростка есть следующие неблагоприятные факторы:
— недостаточное количество двигательной активности;
— нерационально составленное детское питание с избыточным содержанием соли и жира;
— стресс;
— наличие вредных привычек;
— неполноценный, нарушенный сон.
Однако факторов окружающей среды, оказывающих вредное воздействие на человека гораздо больше. Кстати, ВОЗ выделяет порядка двухсот.

Досуг и двигательная активность: польза и необходимость развития своего тела

Формирование здорового образа жизни у подростков неразрывно связано с наличием у него полноценного отдыха. Задачи, которые юноши и девушки решают в этот период, связанны с учебой, выбором будущей профессии, а также формированием зрелого организма требуют от человека динамичности и интенсивности. Досуг необходимо направить на восполнение потраченных сил, а также на выявление и развитие имеющихся способностей.

                                                                                   Составляющие ЗОЖ и основные факторы окружающей среды-2

                                         Физическая культура — обязательный элемент здорового образа жизни

Формирование здорового образа жизни средствами физической культуры крайне сложно переоценить. Движение вообще является одним из самых главных признаков жизни. Для подростков наличие физической активности означает повышение работоспособности и, естественно, укрепление здоровья. Печальный момент — достаточно не большой процент населения целенаправленно занимается физкультурой. Как следствие гиподинамия (недостаток движения) является причиной возникновения разнообразных заболеваний сердечнососудистой, дыхательной системы, опорно-двигательного аппарата и других органов человеческого тела. Учеными были проведены интереснейшие исследования, показавшие, что при нехватке физической активности умственная деятельность резко снижается. Уже на следующий день эксперимента эффективность работы достигает только 50%, резко усиливается нервное напряжение, растет раздражительность, снижается концентрация внимания, увеличивается время выполнения задач. В общем, результат не самый радужный. Именно поэтому так необходима хоть небольшая, но регулярная зарядка!

Влияние физической активности на мыслительные процессы

Важность физической нагрузки оказывается, чрезвычайно важна для нашей мыслительной деятельности. Так происходит, потому что наш мозг задействует в процессе умственной деятельности только 10% нервных клеток. Все остальные регулируют работу нашего тела. Для мыслительной деятельности исключительно важно, чтобы с периферии поступали сигналы-импульсы. Если головной мозг перестает получать такую стимуляцию, то его деятельность постепенно затухает и человек хочет спать. Из всего указанного следует вывод, что мышечное напряжение является одним из необходимых условий мыслительной деятельности.

                                                                                          Составляющие ЗОЖ и основные факторы окружающей среды-3

                                                          Физическая активность влияет на качество учебного процесса

Каждый из нас, кто сталкивался с утомлением после сложного трудового дня, сейчас может осознать то, что эта усталость является следствием усталости коры мозга, снижению количества кислорода и глюкозы в крови, а также накопления метаболических продуктов обмена. Стоит разобраться, как снимать эти негативные последствия, чтобы полноценно вести здоровый образ жизни молодежи. Итак, есть несколько способов решить такую проблему. Во-первых, можно отдыхать пассивно, во-вторых, употреблять медикаментозные средства повышающие работоспособность клеток мозга. Первый вариант не особо эффективен, а второй ведет к нервному истощению. Есть еще третий способ, который является еще и безопасным. Для этого необходимо любое физическое напряжение мышц и тела в целом. Подойдет любая спортивная деятельность: бег, плавание, йога, гимнастика и т. д. Усилить эффект поможет закаливание, которое стимулирует защитные свойства организма, улучшает местный иммунитет.

Важность рационального питания для хорошего самочувствия и учебных успехов

Правильный рацион питания для подростков важен с многих точек зрения. Именно в этот период жизни активно закладываются разнообразные болезни, которые связаны со сбоями в питании. И сюда, кстати, относятся не только заболевания желудка, кишечника, но и нервной, эндокринной и других систем, поскольку нарушаются процессы вывода вредных веществ. Растущий организм достаточно быстро приспосабливается к перегрузкам и недостаткам питания, это может создавать иллюзию того, что все хорошо. Здесь кроется предпосылка к появлению избыточного или недостаточного веса. Нерегулярное питание у школьников возникает вследствие большой загруженности учебным процессом, недостатком времени. Проблема усугубляется тем, что с едой поступает недостаточный уровень микроэлементов. Правильное питание является основой полноценной умственной и физической деятельности, здоровья, работоспособности, продолжительность жизни.

                                                                                                                     Составляющие ЗОЖ и основные факторы окружающей среды-4

                              Рациональное питание — основа здоровья

Правильное питание для подростков меню включает порядка 50 разнообразных компонентов. Человек нуждается во всех питательных веществах, причем необходимо, чтобы они входили в определенных пропорциях. Те определяются с учетом пола человека, его возраста и других факторов. Учебный процесс для подростка во многом связан со стрессами. В такие периоды времени необходимо помнить о том, что организм как никогда нуждается в белках, витаминах группы В, пантотеновой кислоте, витаминах А, Е, холине, поскольку каждый из этих элементов участвуют в выработке гормонов гипофиза и надпочечников. Казалось бы, а при чем здесь эти гормоны, но способность нашего организма противостоять стрессам во многом зависит именно от них. Здоровый образ жизни подростков не просто слова. Он помогает человеку не только чувствовать себя полноценно, но еще и является своеобразным выбором жизненной позиции. Юноши и девушки, уже почти взрослые люди, сами для себя решают, что есть хорошо, а чего они хотят избегать. Если родители считают, что могут проконтролировать каждый шаг своего чада, то они глубоко заблуждаются. Именно поэтому важно чтобы принципы ЗОЖ были осознанным выбором самого подростка, тогда эти правила приживаются, используются и приносят пользу.

30 ноября

 

                                                  IMG 7666    IMG 7693

30 ноября в физкультурно-оздоровительном комплексе «Труд» состоялись городские соревнования среди  5-6 классов  «Веселые старты». Программа соревнований была довольно насыщенной. Командам были предложены  очень непростые эстафеты с бегом, с мячом, с обручем, где нужно было проявить свои спортивные способности и навыки. Все этапы этого увлекательного соревнования проходили в напряженной борьбе. Болельщики и зрители следили за ходом событий и очень переживали. Все старались изо всех сил прийти к финишу первыми. И благодаря своей спортивной подготовке, ловкости, быстроте и смелости, наша  команда 6 классов  заняла II место в «Веселых стартах». Поздравляем  наших ребят: Филичева Алексея, Топоркова Матвея, Усачёва Кирилла,  Бадалян Степана, Ашихмину  Алину, Тихомирова Никиту, Коробкова Артема, Иванову Викторию, Цибульник Викторию, Подшивалину  Ульяну, Обухову Карину, Елисееву Кристину  с победой.

 

        Отчет о проведении акции «Здоровье – твое богатство» в  МОУ СОШ №16

п/п

Мероприятия

Темы

Количество мероприятий

Количество участников

Общее количество участников

1

Дни здоровья

Во всех мероприятиях1876

Учащиеся:

602

Родители:

570

Педагоги: 26

Медицинские

работники: 2

МУ МВД России Серпуховское- 2

2

Беседы, лекции: всего

«Здоровье – главная ценность человеческой жизни».

21

602

2.1

- в том числе с приглашением специалистов

«Здоровый образ жизни» (врач, медицинская сестра)

1

58

3

Спортивные соревнования

Веселые старты

4

80

    

4

Конкурсы стенгазет, плакатов

"Мы за здоровый  образ жизни"

1

36

5

Конкурсы рисунков

«Со спортом дружить – здоровым быть»

1

260

6

Конкурсы проектов

«Что выберешь ты? Свобода или зависимость»

1

60

7

Родительские собрания: всего

7.1

- из них районные (городские)

7.2

- из них в образовательных учреждениях

«Духовно-нравственные основы семьи и народные традиции в семейном воспитании»                                

1

570

7.3

- с рассмотрением вопросов о необходимости проведения  добровольного диагностического тестирования  обучающихся.

8

Другие мероприятия

1.День профилактики

правонарушений

         1

210

                           Директор МОУ СОШ №16                                   Е. А. Кудряшова

 

 

Государственные требования к уровню физической подготовленности населения при выполнении нормативов Всероссийского физкультурно-спортивного  комплекса «Готов к труду и обороне» (ГТО)

   I. СТУПЕНЬ (возрастная группа от 6 до 8 лет)

№ п/п

Виды испытаний (тесты)

Нормативы

Мальчики

Девочки

Бронзовый знак

Серебряный знак

Золотой знак

Бронзовый знак

Серебряный знак

Золотой

знак

Обязательные испытания (тесты)

1.

Челночный бег 3х10 м (с)

10,4

10,1

9,2

10,9

10,7

9,7

или бег на
30 м (с)

6,9

6,7

5,9

7,2

7,0

6,2

2.

Смешанное передвижение
(1 км)

Без учета времени

Без учета времени

Без учета времени

Без учета времени

Без учета времени

Без учета времени

3.

Подтягивание

из виса на высокой перекладине (количество раз)

2

3

4

-

-

-

или подтягивание из виса лежа на низкой перекладине (количество раз)

5

6

13

4

5

11

или сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу  
(количество раз)

7

9

17

4

5

11

4.

Наклон вперед из положения стоя с прямыми ногами на полу

Касание пола пальцами рук

Касание пола пальцами рук

Достать пол ладонями

Касание пола пальцами рук

Касание пола пальцами рук

Достать пол ладонями

Испытания (тесты) по выбору

5.

Прыжок в длину с места толчком двумя ногами (см)

115

120

140

110

115

135

6.

Метание теннисного мяча в цель, дистанция 6 м
(количество раз)

2

3

4

2

3

4

7.

Бег на лыжах на 1 км
(мин, с)

8.45

8.30

8.00

9.15

9.00

8.30

Бег на лыжах на 2 км
(мин, с)

Без учета времени

Без учета времени

Без учета времени

Без учета времени

Без учета времени

Без учета времени

или смешанное передвижение на 1,5 км по пересеченной местности*

Без учета времени

Без учета времени

Без учета времени

Без учета времени

Без учета времени

Без учета времени

8.

Плавание без учета времени (м)

10

10

15

10

10

15

Количество видов испытаний (тестов) в возрастной группе

8

8

8

8

8

8

Количество видов испытаний (тестов), которые необходимо выполнить для получения знака отличия Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» (ГТО) (далее- Комплекс)**

6

6

7

6

6

II. СТУПЕНЬ (возрастная группа от 9 до 10 лет)

 №
 п/п

Виды испытаний

(тесты)

Нормативы

Мальчики

Девочки

Бронзовый знак

Серебряный знак

Золотой знак

Бронзовый знак

Серебряный знак

Золотой знак

Обязательные испытания (тесты)

1.

Бег на 60 м  (с)

12,0

11,6

10,5

12,9

12,3

11,0

2.

Бег на 1 км
 (мин, с)

6.30

6.10

4.50

6.50

6.30

6.00

3.

Подтягивание из виса на высокой перекладине  (количество раз)

2

3

5

-

-

-

или подтягивание из виса лежа на низкой перекладине (количество раз)

-

-

-

7

9

15

или сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу  (количество раз)

9

12

16

5

7

12

4.

Наклон вперед из положения стоя с прямыми ногами на полу

Касание пола пальцами рук

Касание пола пальцами рук

Достать пол ладонями

Касание пола пальцами рук

Касание пола пальцами рук

Достать пол ладонями

Испытания (тесты) по выбору

5.

Прыжок в длину с разбега (см)

190

220

290

190

200

260

или прыжок в длину с места толчком двумя ногами (см)

130

140

160

125

130

150

6.

Метание мяча весом 150 г (м)

24

27

32

13

15

17

7.

Бег на лыжах на 1 км (мин, с)

8.15

7.45

6.45

8.40

8.20

7.30

или на 2 км

Без учета времени

Без учета времени

Без учета времени

Без учета времени

Без учета времени

Без учета времени

или кросс на 2 км по пересеченной местности*

Без учета времени

Без учета времени

Без учета времени

Без учета времени

Без учета времени

Без учета времени

8.

Плавание без учета времени (м)

25

25

50

25

25

50

Количество видов испытаний (тестов) в возрастной группе

8

8

8

8

8

8

Количество видов испытаний (тестов), которые необходимо выполнить для получения знака отличия Комплекса**

6

6

7

6

6

7

III.СТУПЕНЬ (возрастная группа от 11 до 12 лет)

           

 

№ п/п

Виды испытаний

(тесты)

Нормативы

Мальчики

Девочки

Бронзовый знак

Серебряный знак

Золотой знак

Бронзовый знак

Серебряный знак

Золотой

знак

Обязательные испытания (тесты)

1.

Бег на 60 м (с)

11,0

10,8

9,9

11,4

11,2

10,3

2.

Бег на 1,5 км
 (мин, с)

8.35

7.55

7.10

8.55

8.35

8.00

или на 2 к

(мин, с)

10.25

10.00

9.30

12.30

12.00

11.30

3.

Подтягивание из виса на высокой перекладине
 (количество раз)

3

4

7

-

-

-

или подтягивание из виса лежа на низкой перекладине
(количество раз)

-

-

-

9

11

17

или сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу (количество раз)

12

14

20

7

8

14

4.

Наклон вперед из положения стоя с прямыми ногами на полу

Касание

пола пальцами
рук

Касание

пола пальцами
рук

Касание

пола пальцами
рук

Касание

пола пальцами
рук

Касание

пола пальцами
рук

Касание

пола пальцами
рук

Испытания (тесты) по выбору

5.

Прыжок в длину с разбега (см)

280

290

330

240

260

300

или прыжок в длину с места толчком двумя ногами (см)

150

160

175

140

145

165

6.

Метание мяча весом 150 г (м)

25

28

34

14

18

22

7.

Бег на лыжах на
2 км (мин, с)

14.10

13.50

13.00

14.50

14.30

13.50

или на 3 км

Без учета времени

Без учета времени

Без учета времени

Без учета времени

Без учета времени

Без учета времени

или кросс на
3 км по пересеченной местности*

Без учета времени

Без учета времени

Без учета времени

Без учета времени

Без учета времени

Без учета времени

8.

Плавание
50 м (мин, с)

Без учета времени

Без учета времени

0.50

Без учета времени

Без учета времени

1.05

9.

Стрельба из пневматической винтовки из положения сидя или стоя с опорой локтей о стол или стойку, дистанция -
5 м (очки)

10

15

20

10

15

20

или из электронного оружия из положения сидя или стоя с опорой локтей о стол или стойку, дистанция 5 м

13

20

25

13

20

25

10.

Туристский поход с проверкой туристских навыков

Туристский поход на дистанцию 5 км

Количество видов испытаний (тестов)

в возрастной группе

10

10

10

10

10

10

Количество видов испытаний (тестов), которые необходимо выполнить для получения знака отличия Комплекса**

6

7

8

6

7

8

IV. СТУПЕНЬ (возрастная группа от 13 до 15 лет)


п/п

Виды испытаний

(тесты)

Нормативы

Мальчики

Девочки

Бронзовый знак

Серебряный знак

Золотой знак

Бронзовый знак

Серебряный знак

Золотой знак

Обязательные испытания (тесты)

1.

Бег на 60 м (с)

10,0

9,7

8,7

10,9

10,6

9,6

2.

Бег на 2 км
 (мин, с)

9.55

9.30

9.00

12.10

11.40

11.00

или на 3 км

Без учета времени

Без учета времени

Без учета времени

-

-

-

3.

Подтягивание из виса на высокой перекладине (количество раз)

4

6

10

-

-

-

или подтягивание из виса лежа на низкой перекладине (количество раз)

-

-

-

9

11

18

или сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу (количество раз)

-

-

-

7

9

15

4.

Наклон вперед из положения стоя с прямыми ногами на полу

Касание пола пальцами рук

Касание пола пальцами рук

Достать пол ладонями

Касание пола пальцами рук

Касание пола пальцами рук

Касание пола пальцами рук

Испытания (тесты) по выбору

5.

Прыжок в длину с разбега (см)

330

350

390

280

290

330

или прыжок в длину с места толчком двумя ногами (см)

175

185

200

150

155

175

6.

Поднимание туловища из положения лежа на спине (количество раз за 1 мин)

30

36

47

25

30

40

7.

Метание мяча весом 150 г (м)

30

35

40

18

21

26

8.

Бег на лыжах на 3 км (мин, с)

18.45

17.45

16.30

22.30

21.30

19.30

или на 5 км (мин, с)

28.00

27.15

26.00

-

-

-

или кросс

на 3 км по пересеченной местности*

Без учета времени

Без учета времени

Без учета времени

Без учета времени

Без учета времени

Без учета времени

9.

Плавание

на 50 м (мин, с)

Без учета времени

Без учета времени

0.43

Без учета времени

Без учета времени

1.05

10.

Стрельба из пневматической винтовки из положения сидя или стоя с опорой локтей о стол или стойку, дистанция –
10 м (очки)

15

20

25

15

20

25

или из электронного оружия из положения сидя или стоя с опорой локтей о стол или стойку, дистанция –
10 м (очки)

18

25

30

18

25

30

11.

Туристский поход с проверкой

туристских навыков

Туристский поход с проверкой туристских навыков на дистанцию
10 км

Количество видов испытаний (тестов)

в возрастной группе

11

11

11

11

11

11

Количество видов испытаний (тестов), которые необходимо выполнить для получения знака отличия Комплекса**

6

7

8

6

7

8

V. СТУПЕНЬ (возрастная группа от 16 до 17 лет)

№ п/п

Виды испытаний

(тесты)

Нормативы

Юноши

Девушки

Бронзовый знак

Серебряный знак

Золотой знак

Бронзовый знак

Серебряный знак

Золотой

знак

Обязательные испытания (тесты)

1.

Бег на 100 м (с)

14,6

14,3

13,8

18,0

17,6

16,3

2.

Бег на 2 км  (мин, с)

9.20

8.50

7.50

11.50

11.20

9.50

или на 3 км (мин, с)

15.10

14.40

13.10

-

-

-

3.

Подтягивание из виса на высокой перекладине

(количество раз)

8

10

13

-

-

-

или рывок гири 16 кг (количество раз)

15

25

35

-

-

-

или подтягивание из виса лежа на низкой перекладине

(количество раз)

-

-

-

11

13

19

или сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу

(количество раз)

-

-

-

9

10

16

4.

Наклон вперед из положения стоя с прямыми ногами на гимнастической скамье (ниже уровня скамьи-см)

6

8

13

7

9

16

Испытания (тесты) по выбору

5.

Прыжок в длину с разбега (см)

360

380

440

310

320

360

или прыжок в длину с места толчком двумя ногами (см)

200

210

230

160

170

185

6.

Поднимание туловища из положения лежа на спине (количество раз в 1 мин)

30

40

50

20

30

40

7.

Метание спортивного снаряда весом 700 г (м)

27

32

38

-

-

-

или весом

500 г (м)

-

-

-

13

17

21

8.

Бег на лыжах на 3 км (мин, с)

-

-

-

19.15

18.45

17.30

или на 5 км (мин, с)

25.40

25.00

23.40

-

-

-

или кросс на 3 км по пересеченной местности*

-

-

-

Без учета времени

Без учета времени

Без учета времени

или кросс на

5 км по пересеченной местности*

Без учета времени

Без учета времени

Без учета времени

-

-

-

9.

Плавание на

50 м (мин, с)

Без учета времени

Без учета времени

0.41

Без учета времени

Без учета времени

1.10

10.

Стрельба из пневматической винтовки из положения сидя или стоя с опорой локтей о стол или стойку, дистанция –

10 м (очки)

15

20

25

15

20

25

или из электронного оружия из положения сидя или стоя с опорой локтей о стол или стойку, дистанция -        10 м (очки)

18

25

30

18

25

30

11.

Туристский поход с проверкой туристских навыков

Туристский поход с проверкой туристских навыков на дистанцию
10 км

Количество видов испытаний (тестов) в возрастной группе

11

11

11

11

11

11

Количество видов испытаний (тестов), которые необходимо выполнить для получения знака отличия Комплекса**

6

7

8

6

7

                              28 октября

                                              olrhkV3Qbdw  копия     olrhkV3Qbdw            

        «Папа, мама, я + ПДД=Дружная семья!» - под таким названием 28  октября в нашей  школе традиционно  был 

CnAQetJ ieYk As2fMvcYYпроведён финал городского семейного турнира. Организаторами конкурса выступили  Комитет по образованию Администрации г. Серпухова,  сотрудники  ОГИБДД МУ МВД России «Серпуховское», педагоги ДДЮТТ. Данные соревнования направлены на профилактику детского дорожно-транспортного травматизма, совершенствование форм и методов работы с детьми и родителями по формированию навыков безопасного поведения на дорогах, пропаганду и популяризацию здорового образа жизни, а также привлечение внимания детей и родителей к изучению правил дорожного движения.Семейный турнир содержал следующие этапы: приветствие команд – домашнее задание; эстафету «Собери дорожный знак»; конкурс по оказанию первой помощи пострадавшему; конкурс «Реклама  баннера»; эстафету «Соблюдаем ПДД».В финале выступили   5  семейных команд школ города: №5 , №9,  №10, №16, лицея «Серпухов».  Честь нашей школы защищала семья  учителя географии  Гитуляр  Надежды  Николаевны.   В упорной  борьбе наша семейная команда   стала призёром турнира. Самыми  активными болельщиками  стали ребята 8-А класса, которые на протяжении  всего  турнира  поддерживали  своего классного руководителя. Все участники были награждены почётными грамотами и сладкими призами.

   Поздравляем!

iZOdDqu7CUM

 

14 октября

 

                                                                       IMG 6471      IMG 6488

Ежегодно в октябре месяце проходит первенство школ города  среди юношей и девушек по волейболу. В спортзале встретились команды школ №4,5, 11, 13,17 и гимназия среди девушек. Слаженная команда вол 1 нашей школы играла в  мощном нападении, хорошо выстроенная защита позволили девчонкам  уверенноIMG 6474лидировать. Вот они  победители: Попова Дарья (капитан команды), Никулина Анна, Светличная Елизавета, Данилина Ксения, Галкина Елизавета, Попова Полина, Гуламова Милана,  Мосина Анастасия, Зиатдинова  Карина. Шегринович Елизавета   заняли первое место. Девчонки не особо задирали нос, понимая, что победа  это и заслуга учителя физической культуры Максима Константиновича Юшкова, который проводил с ними регулярные тренировки, формируя не только мастерство, но и волю к победе. Поздравляем

 

   10 октября

 

                                                                                                       IMG 6159          

С 10 по 14  октября в нашем городе начинаются городские соревнования по волейболу среди мальчиков. Основная цель этих соревнований: выявить лучших спортсменов для IMG 6164участия в соревнованиях Московской области. Наша команда встретилась на поле с ребятами из 4, 5 IMG 6142школы и гимназии №1. Бурная разминка ребят показала их соперникам и болельщикам, что все настроены на победу и готовы бороться за каждое очко. Море эмоций, отличное настроение и спортивный отдых, вот чем наградила школа всех участников соревнований. Мы болеем за наших ребят! 

 

 

 

                                                         

Здоровье

Проблемы сохранения здоровья учащихся и педагогов, привитие навыков здорового образа жизни, создание условий, направленных на укрепление здоровья, cохранение здоровья физического, психического и духовного, очень актуальны сегодня. Следует обеспечить школьнику возможность сохранения здоровья за период обучения в школе, сформировать у него необходимые знания, умения и навыки по здоровому образу жизни, научить использовать полученные знания в повседневной жизни.

Насыщенная, интересная и увлекательная деятельность становится важнейшим условием формирования здорового образа жизни.
Сбалансированное питание, медицинское обслуживание, индивидуальный мониторинг здоровья – это необходимые условия здоровьесберегающего обучения, которые учитываются и планируются при организации учебно-воспитательного процесса. В школе хорошо развита система спортивной работы – это в кружки и секции.

 

    14 октября

                                                                       IMG 6471      IMG 6488

Ежегодно в октябре месяце проходит первенство школ города  среди юношей и девушек по волейболу. В спортзале встретились команды школ №4,5, 11, 13,17 и гимназия среди девушек. Слаженная команда вол 1 нашей школы играла в  мощном нападении, хорошо выстроенная защита позволили девчонкам  уверенноIMG 6474 лидировать. Вот они  победители: Попова Дарья (капитан команды), Никулина Анна, Светличная Елизавета, Данилина Ксения, Галкина Елизавета, Попова Полина, Гуламова Милана,  Мосина Анастасия, Зиатдинова  Карина. Шегринович Елизавета   заняли первое место. Девчонки не особо задирали нос, понимая, что победа  это и заслуга учителя физической культуры Максима Константиновича Юшкова, который проводил с ними регулярные тренировки, формируя не только мастерство, но и волю к победе. Поздравляем!

 

                                                                                                        10 октября

                                                                                    IMG 6159          

С 10 по 14  октября в нашем городе начинаются городские соревнования по волейболу среди мальчиков. Основная цель этих соревнований: выявить лучших спортсменов для IMG 6164участия в соревнованиях Московской области. Наша команда встретилась на поле с ребятами из 4, 5 IMG 6142школы и гимназии №1. Бурная разминка ребят показала их соперникам и болельщикам, что все настроены на победу и готовы бороться за каждое очко. Море эмоций, отличное настроение и спортивный отдых, вот чем наградила школа всех участников соревнований. Мы болеем за наших ребят! 

 

 

 

                          24 сентября

 

                                                                IMG 20160925 144007 623      IMG 20160925 215127 874

В субботу  нашей школе посчастливилось вновь  принять участие в городском IMG 20160925 145639 394форуме. Для этого в школе была собрана и организована команда из 10 человек во IMG 20160925 144959 424главе с учителем информатики Ворониной Д.В. Участники были самых разных возрастов с 4 по 8 класс. Начало игры - путешествие было положено выступлением художественных коллективов. Дальше каждая команда последовала по маршрутному листу на станции. Все они были интересными и разнообразными: хороводная, аккуратный водитель, полный вперед, флешмоб, лесная аптека, сентябричка, буквомешалка, символ города, полоса препятствия. Наша команда смело и дружно справилась с заданиями и была награждена за старания вторым местом. Ребятам вручили диплом и памятные призы. После чего все завершилось хорошим настроением и разученным флешмобом. 

                                      IMG 20160925 144219 791    IMG 20160925 214913 372

 

9 сентября

 

                                                                 DSCN0384      DSCN0394

9 сентября  в МОУ СОШ № 16 проходил День красоты и здоровья. В рамках этого мероприятия во всех классах былиIMG 5297проведены классный часы и осенний школьный туристический слет. Участниками слета стали учащиеся школы с 1 по IMG 527411 класс, а организовали и провели его, учащиеся 10 класса с классным  руководителем  Плуталовой И.Е. Ребятам предстояло показать свои навыки и умения в силе, ловкости, выносливости, артистизме. Слет проходил на территории школы, где ребята передвигались по станциям: «Собери палатку», «Тропа разведчика», «Конструктор костра», «Туристическая полоса препятствий», «Завтрак туриста», «Туристическая песня», «Меткий стрелок». Ребята много времени провели на свежем воздухе, где в игровой форме получили туристические знания, необходимые в течение всей дальнейшей жизни. Все участники туристического слета были активны, веселы и остались довольны проведенным мероприятием.

                          DSCN0402        IMG 5320       IMG 5206       

17 июня

 

                                                       DSC 0232         DSC 0100

В  рамках летнего городского Форума детских школьных оздоровительных лагерей «Корабль «Детство - 2016» в парке имени Олега Степанова состоялось мероприятие патриотической направленности – городская DSC 0194военно-DSC 0030спортивная игра на местности «Зарничка». Открывали игру педагоги МУ ДО «Дом детства и юношества» и МУ ДО «Дом детского и юношеского технического творчества» под руководством Комитета по образованию Администрации города Серпухова. Команды школьных лагерей состязались в шести конкурсах, которые требуют соответствующей подготовки и направлены на формирование физического развития и патриотическое воспитание детей: «Строевая подготовка», «Готов к труду и обороне?», «Полоса препятствий», «Снайперы», «Саперы», «Собери военную технику». Результаты проводились по наименьшему количеству мест, набранных на каждом конкурсе. 

                              DSC 0209        DSC 0191

 

Акция "Здоровье - твоё богатство"

 

                                                         888b2639855fc60d8852fee735534fe5-1       888b2639855fc60d8852fee735534fe5-2

С  6 по 11 июня в летнем оздоровительном лагере «Солнышко»  проводилась  ежеквартальная   межведомственная профилактическая  Акция «Здоровье – твоё богатство», целью которой является сохранение  и укрепление здоровья 888b2639855fc60d8852fee735534fe5-4детей, пропаганда здорового образа жизни, профилактика  вредных привычек.  888b2639855fc60d8852fee735534fe5-5Ребята с удовольствием принимали участие в играх, конкурсах и викторинах, направленных на формирование ценностного отношения к здоровью.  Школьный  врач  Попова В.В. и мед. сестра Пилавова И.В. ежедневно разъясняют  воспитанникам лагеря, как беречь и укреплять своё здоровье, правила  гигиены, закаливания организма, основы правильного питания. Всем без исключения  детям нравятся занятия плаванием в бассейне оздоровительного центра «Будь здоров!», а на школьной площадке с задором и весельем проходят подвижные игры на свежем воздухе. Работа по сохранению и укреплению здоровья  будет продолжаться в  течение всего периода пребывания  детей  в  лагере.

                                                                          888b2639855fc60d8852fee735534fe5-6

 

10 мая

 

                                                         DSCN0366          DSCN0373

На  стадионе «Труд», среди воспитанников пришкольных лагерей, прошли городские спортивные соревнования «Сильные, смелые, дружные, умелые». Соревнования проводились в рамках летнего городского Форума детских школьных оздоровительных лагерей «Корабль «Детство-2016»», с целью пропаганды здорового образа жизни, где обучающиеся совершенствуют свои навыки и умения в беге, в прыжках, в метании, а также развивают такие DSCN0370DSCN0369качества, как выносливость, умственные способности, укрепляют здоровье и дружеские отношения. Для наибольшей зрелищности городских спортивных соревнований «Сильные, смелые, дружные, умелые» в сценарий было включено участие сказочных персонажей – Незнайки и Ромашки, которые провели разминку с ребятами, рассказали о пользе здорового образа жизни, а также на протяжении всего мероприятия активно болели за школьные команды. По семи спортивным площадкам («Перетягивание каната», «Эстафета зверей», «Метание в цель», «Командный прыжок», «Велотрасса», «Хоккей», «Крестики-нолики») ребятам предстояло вместе сообща пройти различные конкурсы, за победу в которых команды получали «звезду». В спортивных соревнованиях нет проигравших, есть ощущение радости, азарта, веры в собственные силы и обязательный успех. И если он, успех, не случился сегодня, то обязательно случится завтра.

                                                                          

1 июня

 DSCN0356        DSCN0333

1 июня в Международный день защиты детей.  Для  юных серпуховичей были организованы праздничныеDSCN0342мероприятия, различные конкурсы, эстафеты, литературные чтения и концерты. По традиции в городском парке им. Олега Степанова состоялось открытие форума детских школьных лагерей «Корабль детства». В мероприятии DSCN0337приняло участие около 300 воспитанников из 13 пришкольных оздоровительных лагерей. Ребятам было предложено разделиться на группы и пройти так называемые станции, за победу в которых команды получали «звезды». На каждой «остановке» воспитанников школьных лагерей ожидали увлекательные конкурсы, эстафеты, спортивные состязания, соревнования на знания правил дорожного движения. Впереди ребят ожидают еще 3 конкурса, по прошествии которых определится сильнейший форума.

                      DSCN0336          DSCN0349

7 апреля

                                                                           20160408 085452

7 апреля в рамках Всероссийской акции «Мы - за ГТО» в нашей школе прошли следующие мероприятия: единый  Фото 008классный час «Здоровый образ жизни - гарантия здоровья». Беседа не оставила никого из ребят равнодушными. 20160408 085918Ребята разгадывали  кроссворды на тему ЗОЖ, рисовали плакаты, призывающиевсех людей к здоровому образу жизни. Так же прошел конкурс плакатов «Я – за ГТО!». Цели конкурса: - Познакомить с понятием «ГТО», закрепить знания учащихся о здоровом образе жизни, о различных видах спорта; - Развивать интерес к спорту как важной составляющей здорового образ жизни;- Создать ситуации выбора для воспитания ответственного отношения к Фото 017своему здоровью. В этот день учащиеся 9-11 классов сдавали нормы ГТО. Фото 024Спортивное мероприятие прошло под девизом: «ГТО сдадим мы дружно - быть здоровыми нам нужно!». В школьной библиотеке прошла презентация тематической выставки книг и журналовпо ЗОЖ.

 

 

 

21 января

 

                                                                                                   DSC 0792

DSC 0775В 16 школе прошло открытие  Рождественского турнира по пионерболу среди 5-6-7 DSC 0836 классов, волейболу среди 8-9, 10-11 классов. В этот день проходили соревнования по пионерболу среди 5-6 классов. Открытие турнира началось с торжественного построения. Перед началом игры в зале было оживлённоС первых минут стало ясно, что никто не собирается уступать. Разгорелась интересная и азартная игра. Накал страстей нарастал. Между командами разгорелась напряженная и упорная борьба за победу. Ребята проявили  ловкость, быстроту реакции, стойкость и  взаимовыручку. А болельщики создали неповторимую атмосферу: они аплодировали,  эмоционально поддерживали умелые действия игроков. Все  это превратило соревнование в яркое, запоминающееся зрелище. По итогам этих соревнований:  I место – заняла команда 6 «Б» класса, классный руководитель Пожалуйстина Е.Е., II место – команда 5 «Б» класса, классный руководитель Бутрина И.Ю.,  III место – команда 5 «А» класса, классный руководитель Бочарова Т.О.

     Молодцы! Так держать! Удачи вам, ребята!

DSC 0771

             19 января

 

DSC 0058Каждый год в нашем городе проводиться  открытый турнир по волейболу памяти DSC 0049Шеметовой Риммы Ивановны среди школьных команд юношей и девушек.  В этом году он проходил в нашей школе. Ни одна из команд не скрывала своих намерений быть непременно первой. Встречались четыре школы  №4, 5, гимназия и 16.  В состав нашей команды входили: Хромых Иван – 11 класс. Алтунин  Евгений – 11 класс, Элларян  Альберт – 11 класс, Никифоров Глеб – 11 класс, Горн  Даниил – 10 класс,  Пинков Михаил – 10 класс,  Одилжонов  Александр – 9 «А» класс.  Команду девушек представляли: Смирнова  Екатерина – 11 класс,  Филичева Александра – 10 класс,  Попова Дарья – 9 «А» класс, Беляева Виктория – 9 «А» класс, Лобанова Юлия – 9 «А» класс,  Светличная Анастасия – 8 «А» класс, Никулина Анна – 8 «А»,  Галкина DSC 0020Елизавета – 8 «А» класс, Данилина Ксения – 8 «А» класс.Ребята смотрелись весьма достойно, отдельные эпизоды игры покорили болельщиков, которые DSC 0079аплодисментами подбадривали спортсменов.  Итог игры – наши мальчики заняли  I место и вошли в финал. Интересным получилась  и встреча  женских команд. И пусть наши девочки  не вошли в призеры, но получили достаточный заряд бодрости.

               Поздравляем! Желаем дальнейших побед!

 

                                                                                                 16 декабря

                                                                            IMG 20151118 115152

16 декабря 2015 года в физкультурно-оздоровительном комплексе «Звезда» встретились сборные команды учащихся 5-6 классов образовательных школ города. Наша школа тоже принимала участие. Соревнования прошли на одном дыхании, зарядив юных спортсменов позитивом и незабываемыми эмоциями. Собранность, точность движений и скорость, говорили о хорошей тренерской работе по подготовке  ребят к ответственному дню. Школьники прыгали через обруч, бежали по определенной траектории, показывали ведение баскетбольного меча, прыгали на фитболах. Особо сложным заданием стала комбинированная эстафета, где каждый выполнял свой элемент. Вот где была заметна слаженная работа спортсменов. 

 

Мероприятия, посвященные физкультурно-спортивному комплексу «Готов к труду и обороне»

 

на период с 16 ноября по 20 ноября 2015 года МОУ СОШ № 16

Субъект Российской Федерации

Название мероприятия, место и время проведения, организаторы

Анонс мероприятия (краткое описание)

Предполагаемое количество участников

Ответственный исполнитель (ФИО),

телефон, эл.почта

1.

Московская область

Бег 100 метров,

спортивная площадка

Построение. Рапорт. Задачи урока. Цель урока.

244 человека

Милюкова О.С.

72-64-53

Этот адрес электронной почты защищен от спам-ботов. У вас должен быть включен JavaScript для просмотра.

2.

Московская область

Бег 100 метров, сгибание разгибание рук в упоре лёжа

Построение. Рапорт. Задачи урока. Цель урока.

197 человек

Милюкова О.С.

Юшков М.К.

72-64-53

Этот адрес электронной почты защищен от спам-ботов. У вас должен быть включен JavaScript для просмотра.

3.

Московская область

Бег 2000 метров,

спортивная площадка

Построение. Рапорт. Задачи урока. Цель урока.

166 человек

Милюкова О.С.

Юшков М.К.

72-64-53

Этот адрес электронной почты защищен от спам-ботов. У вас должен быть включен JavaScript для просмотра.

 

Мероприятия, посвященные физкультурно-спортивному комплексу «Готов к труду и обороне»

 

на период с 9 ноября по 13 ноября 2015 года МОУ СОШ № 16

Субъект Российской Федерации

Название мероприятия, место и время проведения, организаторы

Анонс мероприятия (краткое описание)

Предполагаемое количество участников

Ответственный исполнитель (ФИО),

телефон, эл.почта

1.

Московская область

Бег 100 метров,

спортивная площадка

Построение. Рапорт. Задачи урока. Цель урока.

244 человека

Милюкова О.С.

72-64-53

Этот адрес электронной почты защищен от спам-ботов. У вас должен быть включен JavaScript для просмотра.

2.

Московская область

Бег 100 метров, сгибание разгибание рук в упоре лёжа

Построение. Рапорт. Задачи урока. Цель урока.

197 человек

Милюкова О.С.

Юшков М.К.

72-64-53

Этот адрес электронной почты защищен от спам-ботов. У вас должен быть включен JavaScript для просмотра.

3.

Московская область

Бег 2000 метров,

спортивная площадка

Построение. Рапорт. Задачи урока. Цель урока.

166 человек

Милюкова О.С.

Юшков М.К.

72-64-53

Этот адрес электронной почты защищен от спам-ботов. У вас должен быть включен JavaScript для просмотра.

 

Мероприятия, посвященные физкультурно-спортивному комплексу «Готов к труду и обороне»

 

на период с 26 октября по 30 октября 2015 года МОУ СОШ № 16

Субъект Российской Федерации

Название мероприятия, место и время проведения, организаторы

Анонс мероприятия (краткое описание)

Предполагаемое количество участников

Ответственный исполнитель (ФИО),

телефон, эл.почта

1.

Московская область

Бег 100 метров,

спортивная площадка

Построение. Рапорт. Задачи урока. Цель урока.

244 человека

Милюкова О.С.

72-64-53

Этот адрес электронной почты защищен от спам-ботов. У вас должен быть включен JavaScript для просмотра.

2.

Московская область

Бег 100 метров, сгибание разгибание рук в упоре лёжа

Построение. Рапорт. Задачи урока. Цель урока.

197 человек

Милюкова О.С.

Юшков М.К.

72-64-53

Этот адрес электронной почты защищен от спам-ботов. У вас должен быть включен JavaScript для просмотра.

3.

Московская область

Бег 100 метров,

спортивная площадка

Построение. Рапорт. Задачи урока. Цель урока.

166 человек

Милюкова О.С.

Юшков М.К.

72-64-53

Этот адрес электронной почты защищен от спам-ботов. У вас должен быть включен JavaScript для просмотра.

 

Мероприятия, посвященные физкультурно-спортивному комплексу «Готов к труду и обороне»

 

на период с 19 октября по 23 октября 2015 года МОУ СОШ № 16

Субъект Российской Федерации

Название мероприятия, место и время проведения, организаторы

Анонс мероприятия (краткое описание)

Предполагаемое количество участников

Ответственный исполнитель (ФИО),

телефон, эл.почта

1.

Московская область

Бег 100 метров,

спортивная площадка

Построение. Рапорт. Задачи урока. Цель урока.

244 человека

Милюкова О.С.

72-64-53

Этот адрес электронной почты защищен от спам-ботов. У вас должен быть включен JavaScript для просмотра.

2.

Московская область

Бег 100 метров, сгибание разгибание рук в упоре лёжа

Построение. Рапорт. Задачи урока. Цель урока.

197 человек

Милюкова О.С.

Юшков М.К.

72-64-53

Этот адрес электронной почты защищен от спам-ботов. У вас должен быть включен JavaScript для просмотра.

3.

Московская область

Бег 100 метров,

спортивная площадка

Построение. Рапорт. Задачи урока. Цель урока.

166 человек

Милюкова О.С.

Юшков М.К.

72-64-53

Этот адрес электронной почты защищен от спам-ботов. У вас должен быть включен JavaScript для просмотра.

 

Мероприятия, посвященные физкультурно-спортивному комплексу «Готов к труду и обороне»

 

на период с 12 октября по 16 октября 2015 года МОУ СОШ № 16

Субъект Российской Федерации

Название мероприятия, место и время проведения, организаторы

Анонс мероприятия (краткое описание)

Предполагаемое количество участников

Ответственный исполнитель (ФИО),

телефон, эл.почта

1.

Московская область

Бег 100 метров,

спортивная площадка

Построение. Рапорт. Задачи урока. Цель урока.

244 человека

Милюкова О.С.

72-64-53

Этот адрес электронной почты защищен от спам-ботов. У вас должен быть включен JavaScript для просмотра.

2.

Московская область

Бег 100 метров, сгибание разгибание рук в упоре лёжа

Построение. Рапорт. Задачи урока. Цель урока.

197 человек

Милюкова О.С.

Юшков М.К.

72-64-53

Этот адрес электронной почты защищен от спам-ботов. У вас должен быть включен JavaScript для просмотра.

3.

Московская область

Бег 100 метров,

спортивная площадка

Построение. Рапорт. Задачи урока. Цель урока.

166 человек

Милюкова О.С.

Юшков М.К.

72-64-53

Этот адрес электронной почты защищен от спам-ботов. У вас должен быть включен JavaScript для просмотра.

 

Мероприятия, посвященные физкультурно-спортивному комплексу «Готов к труду и обороне»

 

на период с 5 октября по 9 октября 2015 года МОУ СОШ № 16

Субъект Российской Федерации

Название мероприятия, место и время проведения, организаторы

Анонс мероприятия (краткое описание)

Предполагаемое количество участников

Ответственный исполнитель (ФИО),

телефон, эл.почта

1.

Московская область

Бег 100 метров,

спортивная площадка

Построение. Рапорт. Задачи урока. Цель урока.

244 человека

Милюкова О.С.

72-64-53

Этот адрес электронной почты защищен от спам-ботов. У вас должен быть включен JavaScript для просмотра.

2.

Московская область

Бег 100 метров, сгибание разгибание рук в упоре лёжа

Построение. Рапорт. Задачи урока. Цель урока.

197 человек

Милюкова О.С.

Юшков М.К.

72-64-53

Этот адрес электронной почты защищен от спам-ботов. У вас должен быть включен JavaScript для просмотра.

3.

Московская область

Бег 100 метров,

спортивная площадка

Построение. Рапорт. Задачи урока. Цель урока.

166 человек

Милюкова О.С.

Юшков М.К.

72-64-53

Этот адрес электронной почты защищен от спам-ботов. У вас должен быть включен JavaScript для просмотра.

 

Мероприятия, посвященные физкультурно-спортивному комплексу «Готов к труду и обороне»

 

на период с 28 сентября по 2 октября 2015 годаМОУ СОШ № 16

Субъект Российской Федерации

Название мероприятия, место и время проведения, организаторы

Анонс мероприятия (краткое описание)

Предполагаемое количество участников

Ответственный исполнитель (ФИО),

телефон, эл.почта

1.

Московская область

Бег 60 метров,

спортивная площадка

Построение. Рапорт. Задачи урока. Цель урока.

244 человека

Милюкова О.С.

72-64-53

Этот адрес электронной почты защищен от спам-ботов. У вас должен быть включен JavaScript для просмотра.

2.

Московская область

Бег 60 метров

Построение. Рапорт. Задачи урока. Цель урока.

197 человек

Милюкова О.С.

Юшков М.К.

72-64-53

Этот адрес электронной почты защищен от спам-ботов. У вас должен быть включен JavaScript для просмотра.

3.

Московская область

Бег 60 метров,

спортивная площадка

Построение. Рапорт. Задачи урока. Цель урока.

166 человек

Милюкова О.С.

Юшков М.К.

72-64-53

Этот адрес электронной почты защищен от спам-ботов. У вас должен быть включен JavaScript для просмотра.

 

Мероприятия, посвященные физкультурно-спортивному комплексу «Готов к труду и обороне»

на период с 21 сентября по 25 сентября 2015 года МОУ СОШ № 16

Субъект Российской Федерации

Название мероприятия, место и время проведения, организаторы

Анонс мероприятия (краткое описание)

Предполагаемое количество участников

Ответственный исполнитель (ФИО),

телефон, эл.почта

1.

Московская область

Бег 60 метров,

спортивная площадка

Построение. Рапорт. Задачи урока. Цель урока.

244 человека

Милюкова О.С.

72-64-53

Этот адрес электронной почты защищен от спам-ботов. У вас должен быть включен JavaScript для просмотра.

2.

Московская область

Бег 60 метров

Построение. Рапорт. Задачи урока. Цель урока.

197 человек

Милюкова О.С.

Юшков М.К.

72-64-53

Этот адрес электронной почты защищен от спам-ботов. У вас должен быть включен JavaScript для просмотра.

3.

Московская область

Бег 60 метров,

спортивная площадка

Построение. Рапорт. Задачи урока. Цель урока.

166 человек

Милюкова О.С.

Юшков М.К.

72-64-53

Этот адрес электронной почты защищен от спам-ботов. У вас должен быть включен JavaScript для просмотра.

 

Мероприятия, посвященные физкультурно-спортивному комплексу «Готов к труду и обороне»

на период с 14 сентября по 18 сентября 2015 года МОУ СОШ № 16

Субъект Российской Федерации

Название мероприятия, место и время проведения, организаторы

Анонс мероприятия (краткое описание)

Предполагаемое количество участников

Ответственный исполнитель (ФИО),

телефон, эл.почта

1.

Московская область

Бег 60 метров,

спортивная площадка

Построение. Рапорт. Задачи урока. Цель урока.

244 человека

Милюкова О.С.

72-64-53

Этот адрес электронной почты защищен от спам-ботов. У вас должен быть включен JavaScript для просмотра.

2.

Московская область

Бег 60 метров

Построение. Рапорт. Задачи урока. Цель урока.

197 человек

Милюкова О.С.

Юшков М.К.

72-64-53

Этот адрес электронной почты защищен от спам-ботов. У вас должен быть включен JavaScript для просмотра.

3.

Московская область

Бег 60 метров,

спортивная площадка

Построение. Рапорт. Задачи урока. Цель урока.

166 человек

Милюкова О.С.

Юшков М.К.

72-64-53

Этот адрес электронной почты защищен от спам-ботов. У вас должен быть включен JavaScript для просмотра.

 

Мероприятия, посвященные физкультурно-спортивному комплексу «Готов к труду и обороне"

на период с 07 сентября по 11 сентября 2015 года МОУ СОШ № 16

Субъект Российской Федерации

Название мероприятия, место и время проведения, организаторы

Анонс мероприятия (краткое описание)

Предполагаемое количество участников

Ответственный исполнитель

(ФИО),

телефон, эл.почта

1.

Московская область

Бег 60 метров,

спортивная площадка

Построение. Рапорт.

Задачи урока. Цель урока.

244 человека

Милюкова О.С.

72-64-53

Этот адрес электронной почты защищен от спам-ботов. У вас должен быть включен JavaScript для просмотра.

2.

Московская область

Бег 60 метров

Построение. Рапорт.

Задачи урока. Цель урока.

197 человек

Милюкова О.С.

Юшков М.К.

72-64-53

Этот адрес электронной почты защищен от спам-ботов. У вас должен быть включен JavaScript для просмотра.

3.

Московская область

Бег 60 метров,

спортивная площадка

Построение. Рапорт.

Задачи урока. Цель урока.

166 человек

Милюкова О.С.

Юшков М.К.

72-64-53

Этот адрес электронной почты защищен от спам-ботов. У вас должен быть включен JavaScript для просмотра.

9 сентября - День здоровья

DSCN0026

 

DSCN7378В рамках Всемирного Дня здоровья 9 сентября в нашей школе прошли единые классныеDSCN0037 часы и коллективно-творческое дело « Скуку, простуду, безделье меняем на бодрость, здоровье, веселье». Праздник начался с общего построения, где каждый класс получил маршрутный лист.Данная игра включала в себя интеллектуальные, музыкальные, спортивные конкурсы (ГТО), где ребята смогли показать свою ловкость, быстроту, смекалку.Соревнования были разработаны и проведены с учетом возрастных и индивидуальных  особенностей детей каждого класса. Закончился День здоровья подведением итогов и награждением. Все учащиеся и педагоги получили заряд бодрости и энергии.

                                                                                 CIMG5014 1

 

    5 июня

                                                                                       DSC 1878

 В городском парке им. О. Степанова среди воспитанников летних пришкольных лагерей города Серпухова прошли городские спортивные соревнования «Сильные, смелые, дружные, умелые». Цель соревнований: пропаганда здорового образа жизни, совершенствование навыков и умений в беге, прыжках, метании мяча, развитие таких качеств, как выносливость, смекалка, готовность прийти на помощь товарищу. Команды бегали по ранее разработанному маршруту, где каждая остановка – это проверка ребят на сплоченность. Ведь только так можно было всей командой пройти «нога в ногу» на станции «Сороконожка» или прыгнуть так, чтобы общий прыжок оказался самым длинным. В спортивных соревнованиях нет проигравших, есть вера в собственные силы и обязательный успех. Участие в спортивных соревнованиях «Сильные, смелые, дружные, умелые» сказочных персонажей - лисы Алисы и кота Базилио - сделало мероприятие ещё более увлекательным и ярким. Герои сказки провели с ребятами игры, рассказали о пользе здорового образа жизни, а также на протяжении всего мероприятия активно болели за школьные команды.Самой долгожданной частью проведения спортивных соревнований стала церемония награждения победителей, на которой главный специалист Комитета по образованию М.В. Михайлова в торжественной обстановке вручила победителям дипломы. Наша команда заняла  III место. Поздравляем  команду! 

Рекомендации родителям на лето 

Летние каникулы - самое благоприятное время, когда необходимо использовать все имеющиеся возможности для оздоровления ребенка. Солнце, воздух и вода - самые благоприятные факторы для детей любого возраста. На свежем воздухе ребёнок должен находиться как можно дольше. Прогулки, игры, физкультурные занятия - лучший ежедневный отдых после учебного года, т.к. двигательная активность у детей в учебный период снижается на 50%. Лето - время путешествий, отдыха, закаливания и оздоровления детей. Планируйте летний отдых вместе с детьми. Очень важно, чтобы родители с наибольшей пользой распредели драгоценное каникулярное время. В целях предотвращении психологического дискомфорта, конфликтов, заболеваний следует ребенка заранее подготовить к летнему отдыху. Но возникает немало вопросов, как это лучше сделать. И здесь, как нам кажется, в известной мере вам могут пригодиться наши советы. Для начала детям не помешало, бы отоспаться вволю! Известно, что большинство детей недосыпают 1-1,5 и даже иногда и 2 часа в учебные дни. А ведь детские неврозы наиболее часто развиваются в результате систематического недосыпания. Максимально оградите ребенка от компьютера или хотя бы сократите пользование им до гигиенически рекомендуемых норм (7 минут - дети до 5 лет; 10 минут - дети 6 лет; 15 минут - ученики начальных классов). Летние каникулы - это лучшее время для того, чтобы, наконец, дать ребенку то, что Вы давно собирались, но не успели в течение учебного года. Появляется больше времени для общения с ребёнком, проведения совместной деятельности. Читайте вместе, делитесь с ребенком мнением о прочитанном. Приобщайте ребенка к культуре семейного чтения, наслаждайтесь чтением сами и выработайте у детей отношение к чтению как к удовольствию. По очереди читайте друг другу рассказы или смешные истории; поощряйте чтение детей вслух, чтобы развить навык и уверенность в себе, умение близко к тексту пересказывать прочитанное. Во время летнего отдыха Вы также можете оказывать влияние и на интерес ребенка к учебной деятельности. Для этого: - подчеркивайте важную роль хорошего образования в Вашей жизни; - обсуждая знакомых (взрослых или детей) обращайте внимание на качество и уровень их образованности; - подчеркивайте востребованность грамотных специалистов на производстве; - будьте внимательны к склонностям и интересам Вашего ребенка, способствуйте их развитию, через них осваивая все более широкие области знания; - обсуждая с ребенком современную литературу, обращайте его внимание на привлекательность имиджа образованного, независимого, самостоятельного, делающего успешную карьеру человека.  Из широкого спектра возможностей выберите те виды летнего отдыха, развлечений, занятий, которые устроят Вашего ребенка и Вас.  Учитывайте склонность детей к активным видам отдыха.  Используйте каникулы для того, чтобы Ваш ребенок приобрел полезные житейские навыки (ремонт автомобиля, благоустройство жилья и другие занятия).  Совместная деятельность родителей и взрослеющих детей во время летнего отдыха может и должна стать прекрасной школой общения и взаимопонимания.  Лето дает Вам возможность оценить возросший уровень возможностей Вашего ребенка, преодолеть старые стереотипы детско-родительских отношений, оценить ребенка как возможного или уже состоявшегося помощника.  Успешность работы в видах деятельности, не связанных с учебой, может стать  важнейшим средством профилактики неуверенности, тревожности, заниженной самооценки.  Позволяйте ребенку чувствовать себя взрослым и самостоятельным.  Самостоятельное принятие решений и ответственность за него - неотъемлемая часть взросления. Используйте стратегию принимающего, поддерживающего поведения.  Друг вашего ребенка - отличная возможность увидеть, какие его потребности не реализуются в общении с Вами. Какими бы странными эти потребности ни казались Вам, Вашему сыну или дочери они зачем-то нужны, поэтому не стоит их резко критиковать. Эффект может быть обратным. Не рекомендуется допускать значительных отклонений в режиме дня: время пробуждения и отхода ко сну должны быть примерно такими, как во время учебного года, или изменены в разумных пределах. Следует обратить внимание на питание ребѐнка. Рацион должен быть сбалансированным и содержать достаточное количество белков и углеводов, а это молочные и мясные продукты, свежие фрукты, ягоды и овощи. Лето - самый благоприятный период для восполнения недостатка витаминов. Можно определить ребенка в летнее оздоровительное учреждение, хотя бы на один месяц. Детям с хроническими заболеваниями полезно оздоровление в условиях санатория. Родителям следует воспользоваться каникулярным временем, чтобы проконсультировать ребенка у врачей и провести курс профилактических процедур. Солнце - это тепло, хорошее настроение, здоровье. Однако избыточное облучение солнечным светом может иметь отрицательный эффект: Солнечные ожоги, расстройства сердечно-сосудистой системы, дыхания, вялость, раздражительность, головокружение в результате теплового и солнечного ударов. Детям не следует специально загорать на открытом солнце. Во избежание перегрева необходимо голову покрыть шляпой, кепкой, панамой. Температура воздуха в тени должна быть 20-22 oС. Нельзя принимать солнечные ванны натощак и ранее чем через 1-1,5 часа после еды. Лучшее время - с 9 до 11 часов и с 16 до 18 часов. В первые 2-3 дня пребывание под открытыми солнечными лучами должно составлять не более 5 минут, затем время постепенно увеличивают. Длительность солнечных ванн строго индивидуальна: зависит от возраста, типа кожи, состояния ребенка. Желательно, чтобы дети не лежали на открытом солнце, а играли, бегали, попадая то на солнце, то в тень. Солнечные ванны противопоказаны детям с повышенной температурой тела, недомоганием, головной болью. Важно знать, что прием некоторых лекарственных препаратов перед отдыхом на пляже может спровоцировать солнечный ожог. К ним относятся сульфаниламидные препараты. Прием этих и некоторых других лекарств повышает чувствительность кожи к солнцу в несколько раз. На прогулки необходимо брать с собой минеральную, питьевую в бутылках или кипяченую охлажденную (но не ледяную) воду, которую надо пить в небольших количествах маленькими глотками, а также соки или фрукты. В жаркие дни дети должны носить одежду только из натуральных тканей. Следует избегать одежду из синтетических тканей, которая плохо пропускает воздух. В качестве хорошей защиты подойдут вещи из хлопка и льна, лучше отдавать предпочтение цветным тканям (красным, зеленым, желтым, оранжевым, синим), нежели однотонным светлым. Одежда светлых тонов (в особенности белая) в большей степени пропускает солнечные лучи. Во время купания в реке или озере на ребенка действует несколько факторов внешней среды - температура воздуха и воды, ветер, солнце. Кроме того, при купании ребенок активно двигается, задействованы практически все группы мышц, в то время как нагрузка на позвоночник и суставы резко снижена. Этот вид закаливания требует внимательного контроля со стороны взрослых. Купаться в открытом водоеме можно с 3-4-летнего возраста, но только после прохождения курса подготовительных процедур (обтирание, обливание, душ). Исключительно сильное влияние на организм ребенка оказывают морские купания (вода имеет сложный химический состав). Очень полезен морской воздух. Купание в море разрешается детям с двух лет. Начинать эти процедуры можно при температуре воды не ниже 20o С. При первых купаниях ребенок по существу только окунается, находясь в воде 20-30 секунд. Постепенно продолжительность пребывания в воде увеличивается для дошкольников до 3-5 минут, для школьников - до 8-10 минут. Необходимо внимательно следить за состоянием здоровья ребенка и его реакцией на купание. Если вы отдыхаете в деревне или на даче, позвольте ребенку по утрам бегать босиком по росе. Кратковременное воздействие холодной воды на стопы приводит к тому, что сосуды стоп и одновременно сосуды  носоглоточной области сужаются, а затем резко расширяются. В результате кровообращение в области носоглотки усиливается, создавая надежную преграду для болезнетворных бактерий и вирусов. Кроме того, хождение по росе считается профилактикой плоскостопия. В каникулы необходимо позаботиться и о безопасности ребенка. Прежде чем  отпустить его кататься на велосипеде, роликовых коньках, убедитесь, что снаряжение исправно, а он хорошо знает, как им пользоваться. Постарайтесь сделать все от вас зависящее, чтобы уберечь ребенка от травм. Чтобы легче было вернуться к школьной жизни, подготовку к новому учебному году начните уже в июле: купите школьные письменные принадлежности, ранец, необходимую одежду, обувь, спортивный костюм. Это нужно сделать заранее, чтобы не нервничать в последние дни каникул. Перед началом нового учебного года в последние дни августа посоветуйте ребенку навести порядок на письменном столе, книжных полках, в шкафу. Соблюдение перечисленных довольно простых рекомендаций обезопасит летний отдых, сохранит и укрепит здоровье детей.

                                                                                   Грамота 001

 

 

Мероприятия, посвященные Всероссийскому физкультурно-спортивному комплексу

«Готов к труду и обороне» (ГТО),

 на период с 13 апреля по 17 апреля 2015 г.

Субъект Российской Федерации

Название мероприятия,

место и время проведения, организаторы

Анонс мероприятия (краткое описание)

Предполагаемое количество участников

Ответственный исполнитель  (ФИО, телефон, эл.почта)

$11.    

МОУ СОШ №16

Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу (кол-во раз) Спорт зал.

Построение. Рапорт. Задачи урока.

Цель урока.

234 человека

Милюкова О.С.

72-64-53

Этот адрес электронной почты защищен от спам-ботов. У вас должен быть включен JavaScript для просмотра.

$12.    

МОУ СОШ №16

Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу (кол-во раз) Спорт зал.

Построение. Рапорт. Задачи урока.

Цель урока.

164 человека

Милюкова О.С.

Юшков М.К.

72-64-53

Этот адрес электронной почты защищен от спам-ботов. У вас должен быть включен JavaScript для просмотра.

3.

МОУ СОШ №16

Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу (кол-во раз) Подтягивание из виса на высокой перекладине. Спорт зал.

Построение. Рапорт. Задачи урока.

 Цель урока.

163 человека

Юшков М.К.

Милюкова О.С.

72-64-53

Этот адрес электронной почты защищен от спам-ботов. У вас должен быть включен JavaScript для просмотра.

 

 

7 апреля Всемирный День Здоровья

 

В здоровом теле, здоровый дух!

 DSCF0944Вот  уже шестьдесят пятый раз, вся страна отмечает ВсемирныйDSCF0949 День Здоровья. Конечно же, и наша школа не осталась в стороне, ведь неудовлетворительные показатели состояния здоровья детей и подростков являются актуальной проблемой современности. В рамках Всемирного дня здоровья   весь день в школе  проходили мероприятия, посвященные пропаганде здорового образа жизни и профилактике инфекционных заболеваний, которые состоялись под девизом «В здоровом теле, здоровый дух». По традиции, утро началось с ритмичной зарядки под зажигательную современную музыку. Получив заряд бодрости и энергии, учащиеся разошлись по урокам. Затем классные руководители провели классный час по теме: «Здоровый образ жизни».  Далее учащиеся разошлись на спортивные состязания. Мероприятия, посвященные Дню здоровья, проходили в течение дня. Но это время пролетело для всех незаметно благодаря четкой организации иDSCF0972 DSCF0956разнообразной, насыщенной программе. Праздник в школе удался. В соревнованиях приняли участие все классы, без исключения. У всех было стремление победить и быть лучше других. Учащиеся получили заряд положительных эмоций. После подведения итогов, команды были награждены грамотами.

        Мы за здоровый образ жизни! А вы?

 

                                            

Мероприятия, посвященные Всероссийскому физкультурно-спортивному комплексу «Готов к труду и обороне» (ГТО),

на март

Субъект Российской Федерации

Название мероприятия,

место и время проведения, организаторы

Анонс мероприятия (краткое описание)

Предполагаемое количество участников

Ответственный исполнитель 

$11.    

МОУ СОШ №16

Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу (кол-во раз) Спорт зал.

Построение. Рапорт. Задачи урока.

Цель урока.

234 человека

Милюкова О.С.

$12.    

МОУ СОШ №16

Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу (кол-во раз) Спорт зал.

Построение. Рапорт. Задачи урока.

Цель урока.

164 человека

Милюкова О.С.

Юшков М.К.

3.

МОУ СОШ №16

Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу (кол-во раз) Подтягивание из виса на высокой перекладине. Спорт зал.

Построение. Рапорт. Задачи урока.

 Цель урока.

163 человека

Юшков М.К.

Милюкова О.С.

 

 

Мероприятия, посвященные Всероссийскому физкультурно-спортивному комплексу «Готов к труду и обороне» (ГТО),

на февраль 

Субъект Российской Федерации

Название мероприятия,

место и время проведения, организаторы

Анонс мероприятия (краткое описание)

Предполагаемое количество участников

Ответственный исполнитель 

$11.    

МОУ СОШ №16

Прыжок в длину.

Подтягивание из положения лёжа на низкой перекладине.  

Спортзал.

Построение. Рапорт. Задачи урока.

Цель урока.

234 человека

Милюкова О.С.

$12.    

МОУ СОШ №16

Челночный бег

Подтягивание из положения виса на высокой перекладине.

Спортзал.

Построение. Рапорт. Задачи.

Цель.

164 человека

Милюкова О.С.

Юшков М.К.

3.

МОУ СОШ №16

Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу (кол-во раз) Подтягивание из виса на высокой перекладине. Спортзал.

Построение. Рапорт. Задачи урока.

 Цель урока.

163 человека

Юшков М.К.

Милюкова О.С.

 

 

Проведение  мероприятий, посвященных Всероссийскому физкультурно-спортивному комплексу

                   «Готов к труду и обороне» в МОУ СОШ №16 - январь 2015 год

DSCN6522Внедрение Комплекса осуществляется в части видов испытаний (тестов) и норм,
DSCN6521 определяющих уровень физической подготовленности обучающихся.
 Внедрение Комплекса проводится с целью:
- соотнесения предложенных проектом Положения о Всероссийском физкультурно-спортивном комплексе видов испытаний (тестов) и нормативных требований к половым и возрастным особенностям развития школьников и учащейся молодежи, программному материалу по предмету "Физическая культура";
                             - поиска оптимальных форм организации подготовки                                                                     обучающихся к выполнению и непосредственное выполнение испытаний (тестов)  Комплекса.
                                               Испытания (тесты) включают в себя

                                             - испытания (тесты) на развитие быстроты
                                                   - испытания (тесты) на определение развития скоростных возможностей
                              - испытания (тесты) на определение развития выносливости
                              - испытания (тесты) на определение силовых возможностей 
                                                          - испытания (тесты) на определение развития силы и соловой выносливости
- испытания (тесты) на развитие гибкости;
Основными формами подготовки к выполнению испытаний (тестов) Комплекса в нашей школе являются уроки физической культуры, занятия в школьном спортивном клубе «Заря», занятия в спортивных кружках и секциях внеурочной деятельности, самостоятельные занятия физическими упражнениями.Непосредственное выполнение испытаний (тестов) Комплекса начало осуществляться в сентябре 2014 года.
За  период  сентябрь – декабрь ребята сдали нормативы по следующим видам: бег на  короткие дистанции (30 м, 60м, 100 м), челночный бег,подтягивание из виса на высокой перекладине, подтягивание из виса лежа на низкой перекладине, сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу, поднимание туловища из положения, лежа на спине. Результаты выполнения испытаний (тестов) комплекса обучающимися заносятся в специальную электронную ведомость.

 

Мероприятия, посвященные Всероссийскому физкультурно-спортивному комплексу «Готов к труду и обороне» (ГТО),

на декабрь 

 

Субъект Российской Федерации

Название мероприятия,

место и время проведения, организаторы

Анонс мероприятия (краткое описание)

Предполагаемое количество участников

Ответственный исполнитель 

$11.    

МОУ СОШ №16

Прыжок в длину.

Подтягивание из положения лёжа на низкой перекладине.  

Спортзал.

Построение. Рапорт. Задачи урока.

Цель урока.

234 человека

Милюкова О.С.

$12.    

МОУ СОШ №16

Челночный бег

Подтягивание из положения виса на высокой перекладине.

Спортзал.

Построение. Рапорт. Задачи.

Цель.

164 человека

Милюкова О.С.

Юшков М.К.

3.

МОУ СОШ №16

Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу (кол-во раз) Подтягивание из виса на высокой перекладине. Спортзал.

Построение. Рапорт. Задачи урока.

 Цель урока.

163 человека

Юшков М.К.

Милюкова О.С.

Мероприятия, посвященные Всероссийскому физкультурно-спортивному комплексу «Готов к труду и обороне» (ГТО),

на ноябрь

 

Субъект Российской Федерации

Название мероприятия,

место и время проведения, организаторы

Анонс мероприятия (краткое описание)

Предполагаемое количество участников

Ответственный исполнитель 

$11.    

МОУ СОШ №16

Прыжок в длину.

Подтягивание из виса на высокой перекладине.  

Спортзал.

Построение. Рапорт. Задачи урока.

Цель урока.

234 человека

Милюкова О.С.

$12.    

МОУ СОШ №16

Эстафета «Сильные, смелые, ловкие, умелые»

Спортзал.

Построение. Рапорт. Задачи.

Цель.

164 человека

Милюкова О.С.

Юшков М.К.

3.

МОУ СОШ №16

Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу (кол-во раз) Подтягивание из виса на высокой перекладине. Спортзал.

Построение. Рапорт. Задачи урока.

 Цель урока.

163 человека

Юшков М.К.

Милюкова О.С.

 

Мероприятия, посвященные Всероссийскому физкультурно-спортивному комплексу

«Готов к труду и обороне» (ГТО),

на октябрь

 

Субъект Российской Федерации

Название мероприятия,

место и время проведения, организаторы

Анонс мероприятия (краткое описание)

Предполагаемое количество участников

Ответственный исполнитель 

МОУ СОШ №16

Подтягивание из виса на высокой перекладине, или подтягивание из виса лежа на низкой перекладине. Спорт зал.

Сила , Выносливость

1-4 (классы)

Милюкова О.С.

МОУ СОШ №16

Подтягивание из виса на высокой перекладине, или подтягивание из виса лежа на низкой перекладине. Спорт зал.

Сила , Выносливость

5-7 (классы)

Милюкова О.С.

Юшков М.К.

МОУ СОШ №16

Подтягивание из виса на высокой перекладине, или подтягивание из виса лежа на низкой перекладине. Спорт зал.

Сила , Выносливость

8-11(классы)

Юшков М.К.

Милюкова О.С.

Мероприятия, проведенные в МОУ СОШ №16 в рамках Всероссийской акции, приуроченной к Всемирному дню борьбы со СПИДом

 

 

1. Перечень специальных материалов по профилактике ВИЧ-инфекции и пропаганде здорового и безопасного образа жизни,  размещенных в средствах массовой информации.

2. Перечень образовательных организаций, оформившие санитарные бюллетени по вопросу профилактики ВИЧ-инфекции (название темы санбюллетня):

3. Контингенты, принявшие участие в мероприятиях   по проблемам профилактики  ВИЧ-инфекции.

4.  Организация   тематических родительских    собраний    по    вопросам     профилактики    ВИЧ-инфекции    и формирования толерантного отношения к ВИЧ-позитивным людям (тема, дата проведения).

-  «Влияние родителей на позитивную мотивацию ребенка  к здоровому образу жизни» 

-  «Роль семьи в воспитании культуры поведения ребенка»

5. Организация культурно-развлекательных, спортивных и иных досуговых мероприятий (викторины), направленных на формирование у несовершеннолетних и молодежи мотивации на ведение здорового образа жизни (указать темы мероприятий):

- «Спорт – это жизнь, это радость, здоровье»;

- «Путешествие по дорогам здоровья»

6. Организация   творческих конкурсов  по     теме  профилактики  ВИЧ/СПИДа,  пропаганды  здорового  образа  жизни, безопасного   поведения   и   формирования   толерантного   отношения   к   ВИЧ-позитивным людям (указать темы):

- Защита проектов  «Сегодня быть здоровым – модно и престижно»

 

7.  Организация распространения среди обучающихся, воспитанников, их родителей, педагогических и медицинских    работников    образовательных    учреждений   листовок, буклетов по профилактике ВИЧ-инфекции и информации    об учреждениях и организациях, осуществляющих обследование и консультирование по вопросам ВИЧ/СПИДа (количество, наименование).

 

Мероприятия, посвященные Всероссийскому физкультурно-спортивному комплексу

«Готов к труду и обороне» (ГТО) на сентябрь


 

Субъект Российской Федерации

Название мероприятия,

место и время проведения, организаторы

Анонс мероприятия (краткое описание)

Предполагаемое количество участников

Ответственный исполнитель 

$11.    

МОУ СОШ №16

Бег на короткие дистанции, челночный бег, школьная площадка

Скорость, Ловкость, Быстрота

1-4 (классы)

Милюкова О.С.

$12.    

МОУ СОШ №16

Бег на короткие  дистанции (30,60,100м) , бег на длинные дистанции(1000м,2000м), школьная площадка

Скорость, Ловкость, Быстрота, Выносливость

5-7 (классы)

Милюкова О.С.

Юшков М.К.

3.

МОУ СОШ №16

Бег на  короткие  дистанции (30,60,100м) ,бег на длинные дистанции(1000м,2000м), школьная площадка школьная площадка

Скорость, Ловкость, Быстрота, Выносливость

8-11(классы)

Юшков М.К.

Милюкова О.С.

 

001

 

 

17 сентября

 

17 сентябряВ рамках Всемирного дня сердца в школе была проведена общешкольная гимнастика.
Под ритмичную музыку ребята выполняли различные упражнения.
Это мероприятие подняло настроение у всех учеников.
Девочки 7 "А" класса Галкина Елизавета, Семёнова Виктория, Болгова Карина, Никулина Анна, Кибасова  Полина, Светличная Анастасия,
Одинцова Мария, Зыбина Дарья с удовольствием приняли участие в подготовке и  проведении утренней гимнастики.

 

 

13 сентября

 

 

Сегодня прошла Всероссийская акция "Посади лес". Эта акция была посвящена улучшению экологии. В ней принял участие 11 класс нашей школы. Во главе с классным руководителем Демирчян С.Р.  учащиеся посадили  саженцы во дворе школы и назвали эту аллею "Аллеей выпускников".

 

Акцию возглавили директор МОУ СОШ №16 Кудряшова Е.А., заместители директора Смалько Н.А., Юшков М.К.

 

 

3 сентября  

3sentyabrya3sentyabrya2В  целях снижения уровня дорожной аварийности с участием детей, активизации и совершенствования работы по предупреждению детского дорожно-транспортного травматизма в МОУ СОШ №16 3 сентября проведён Единый день профилактики «Детям Подмосковья – безопасные дороги!». Перед началом первого урока в каждой параллели были организованы линейки, на которых классные руководители довели до учащихся важность соблюдения ПДД каждым участником движения, привели статистику ДТП в Московской области и в Серпуховском районе за прошедшие месяцы. Разговор о знании и соблюдении ПДД был продолжен на Единых классных часах.

Для ребят были 3sentyabrya33sentyabrya4организованы творческие конкурсы, викторины, показ познавательных видеосюжетов. А к самым маленьким школьникам, первоклассникам, на урок безопасности пришли инспектора по пропаганде ОГИБДД МУ МВД России «Серпуховское» майор полиции Уланова Светлана Геннадьевна и лейтенант полиции Тебин Иван Павлович. Они повторили с ребятами правила перехода улиц и дорог, провели увлекательную подвижную игру «Говорящий светофор» и вручили школьникам в подарок светоотражающие значки – фликеры.

Члены школьного отряда ЮИД «Перекрёсток» шестиклассники Харитонова Вероника, Гуламова Милана, Василенко Игорь, Головакин Даниил приняли активное участие в городском мероприятии – мастер-классе «Дорога без опасности!» на базе автодрома Губернского профессионального колледжа.

 

 

 

Отчет о проведении акции "Здоровье-твое богатство"(сентябрь 2014г.)

Положение о школьном спортивном Клубе 2014г.

{attachments}

 

28 avgusta28 августа прошло общешкольное родительское собрание,

на котором были рассмотрены вопросы по профилактике

безопасного поведения детей на улицах, дорогах и общественных

местах, предупреждению травматизма учащихся школы.

 

 

 

В мае, июне в школе прошли мероприятия по профилактике табакокурения среди несовершеннолетних:

- Волонтерами Серпуховского медицинского училища было организовано антитабачное мероприятие «Быть здоровым - это стильно

- Конкурсы агитационных рисунков и плакатов «Мы за здоровый образ жизни

- Лекции и семинары для старшеклассников «Если не мы, то кто же?», «Табак и его влияние на организм человека».

- Для учащихся летнего оздоровительного лагеря прошла игра «Путешествие в Страну Здоровья» и психологическое занятие «Привычка сохранять здоровье»

 

7 февраля

 

7 февраля7 февраля2В школе прошло коллективное творческое дело "Олимпиада шагает по планете" , посвященное открытию XX11 зимних Олимпийских игр в Сочи. Все учащиеся школы побывали на станциях: Олимпийская песня, виды спорта,история олимпийской символики, география проведения олимпийских игр, биатлон,Олимпийская надежда. Самые саленькие ученики7 февраля3болели за старшеклассников. После первоклассники вместе  с родителями нарисовали 7 февраля1
плакаты, посвященные Олимпийским играм в Сочи-2014г. Мы все верим
в победу российских спортсменов на Олимпиаде в Сочи.Вперед,Россия! Мы с тобой! 

 

 

                   5 февраля

 

3-5 февраляУчащиеся младших классов участвавали в лыжных гонках.

Ребята с большим интересом соревновались между собой. 

Победители были награждены грамотами! 

 

 

 

10 октября

 

10окт 110окт 2прошли уроки, посвященные эстафете Олимпийского огня XXII зимних Олимпийских игр. За всю историю Олимпийских зимних игр Эстафета Олимпийского огня "Сочи 2014" станет самой продолжительной. Эстафета "Сочи 2014" станет также самой продолжительной среди всех национальных Эстафет, полностью проходивших на территории принимающей Игры страны. 
Во время Эстафеты Олимпийского огня 14 тысяч факелоносцев пронесут Олимпийский факел "Сочи 2014" через 2900 населенных пунктов всех 83 субъектов нашей страны. Завершится Эстафета Церемонией Открытия Олимпийских зимних игр в городе Сочи 7 февраля 2014 года.
Так же в этот день прошла флеш - акция, направленная на пропаганду здорового образа жизни, занятий физической культурой и спортом.

 

 

13 сентября

 

DSCN4047DSCN4042DSCN4029Учащиеся и педагогический коллектив нашей школы приняли участие в «Дне здоровья». Основная цель проведения активизировать физкультурно-оздоровительную работу среди учащихся; формировать потребность в здоровом образе жизни. Учащиеся школы пришли в спортивной форме. Замечательный праздник здоровья и отличного настроения начался с классных часов. 
Вторым этапом прошло коллективно - творческое дело «Здоров будешь – все добудешь». Оно началось с линейки, которую проводили заместитель директора по воспитательной работе Ракитина Н.Е. и руководитель ШМО классных руководителей Плуталова И.Е., где были сообщены цели, задачи и выданы маршрутные листы. 
Учащиеся вместе с классными руководителями приступили к прохождению заданных маршрутов. В хорошем спортивном настроении закончился этот день. Заключительный этап – подведение итогов мероприятия, сбор фотоматериалов, награждение дипломами и грамотами победителей состоялось 16 сентября в понедельник на традиционных еженедельных линейках.

 

 

5 сентября

 

DSCN3867
Прошел единый классный час «Здоровые дети – в здоровой семье».

На классных часах учащиеся говорили о здоровом образе жизни. В этот день учащиеся и педагогический коллектив встретили гостей: Рябову Любовь Ивановну, медицинскую сеструГБУ СО МО ЦСО «Серпуховского городского дома ветеранов», Трефилову Т. А.медицинского работника, члена клуба медработников, Скотскую Надежду Федоровну ветерана, мастера спорта по лыжам, члена клуба «Спортсменов»«Серпуховского городского дома ветеранов».

Учащиеся с интересом слушали рассказы гостей, задавали интересующие их вопросы.

 

СОВЕТЫ ПСИХОЛОГА

 

Правила формирования у ребенка адекватной, здоровой самооценки.

1. Любите ребенка.

Подавляющее большинство родителей, конечно же, любят своих детей. Но очень часто они совершают ошибки именно из самых лучших побуждений. Не возможно всегда и во всем поступать правильно, однако, всегда нужно стараться относиться к ребенку с уважением и пониманием.

Не следует жалеть времени на совместное времяпрепровождение: игры с ребенком, прогулки, занятия спортом, походы в театры, работа по дому и т.д. Любая совместная деятельность должна приносить радость вам и вашим детям. Только искреннее общение с ребенком даст ему возможность почувствовать, что вы видите в нем хорошего, интересного человека, с которым хочется подружиться.

Никогда не сравнивайте своего ребенка с другими детьми, приводя  кого-то в пример и подчеркивая, что они в чем-то лучше вашего. Иначе из вашего ребенка получился неуверенный в себе человек с заниженной самооценкой, который постоянно сравнивает себя с другими и испытывает чувство страха от того, что он хуже остальных. Поверьте, это очень сильно будет мешать вашему ребенку добиться в жизни больших успехов.

2. Развивайте у ребенка чувство компетентности.

У вашего ребенка будет объективно высокая самооценка и уверенность в себе, если он будет успешным во многих сферах деятельности. Ни один человек не может быть успешным во всем, не реально этого требовать и от вашего ребенка. Вы должны находить те сферы, в которых ребенок сможет проявить себя с самой лучшей стороны и добиться хороших результатов.

3. Больше поощряйте и меньше наказывайте детей.

Очень важно, чтобы родители хвалили ребенка. Часто родители теряют терпение из-за непослушания и капризов детей, тогда они начинают применять суровые наказания, даже угрожают: «Мне не нужен такой сын». Такой подход в воспитании имеет отрицательные последствия для детей. Если дети оценивают родителей как недоброжелательных и видят в них неприятие и злость, то день за днем их любовь и привязанность по отношению к родителям будут уменьшаться. Они не только станут непослушными, но в их сердцах взойдут ростки ненависти и злобы.

Так же вредны и пустые угрозы в адрес ребенка. Когда мать угрожает, причем преувеличивая свои угрозы, не реализуя их, ребенок вскоре обнаруживает, что её слова не идут дальше крика, их цель – только напугать его. В подобных случаях все увещевания родителей обращены к «глухому». Родители идут по такому пути, поскольку это просто. Гораздо труднее добиться того, чтобы малейший недостаток внимания со стороны матери или отца уже сам по себе был бы для ребенка величайшим наказанием, и добиться этого можно только с помощью доброты, мягкого обращения и правильного тона разговора.

Следует сказать ещё и о другой крайности: есть дети, которые воспринимают похвалу только в свой адрес и совершенно не терпят, когда хвалят кого-то другого, а не их. Надо научить детей замечать хорошее и в других и не стесняться говорить об этом.

4. Предоставляйте ребенку самостоятельность.

Никогда не делайте за ребенка то, что он уже может сделать сам. Взрослые не доверяют ребенку делать многие вещи самостоятельно, так как уверены, что он сделает это плохо, медленно, не аккуратно и т.д. Если за ребенка всегда и все будут делать взрослые, он ничему не научится и не захочет учиться. Давайте ребенку посильное поручение, за которое он лично отвечает: подмести поло, вынести мусор и др. пусть у него накапливается опыт, укрепляется самоуважение.

5. Воспитывайте в ребенке уверенность в том, что он хороший человек.

Все родители хотят, чтобы их дети были счастливы, чтобы у них складывались хорошие отношения с другими людьми. Так оно и будет, если вы научите своего ребенка совершать добрые дела, получая от этого удовольствие.

Не старайтесь отгородить ребенка от семейных проблем. По мере сил он должен участвовать  оказании помощи другим людям: навещать заболевшего товарища, ходить за продуктами для больной одинокой соседки и т.д. в таких ситуациях дети могут испытать радость и удовлетворение от помощи людям, они почувствуют себя «взрослыми», способными отложить собственные дела ради других, это тоже поднимает самооценку. Ребенок постоянно должен получать практическое подтверждение того, что он способен быть ответственным, самостоятельным, добрым человеком.

6. Меньше критикуйте ребенка.

Из самых благих побуждений родители стараются подмечать все промахи и неудачи ребенка. Вот ребенок нечаянно разлил чай на стол: «Неуклюжий! Вечно у тебя все падает из рук». Вы торопитесь, а ребенок «медленно» одевается: «Копуша, вечно с тобой всюду опаздываем».

Подобные фразы называют фразами-убийцами – они постепенно убивают в ребенке самоуважение, внушают ему, что он «плахой». Если вы не хотите, чтобы ваш ребенок был таким, откажитесь от подобных реплик. Только похвала и поддержка за всё, что делает ребенок хорошо или сделал сегодня лучше, чем вчера, и помощь в том, что у него пока не очень хорошо получается.

 

 

Питание

Приказ об организации питания учащихся

Дополнительное спортивное образование

Школа – центр бесплатного дополнительного образования в микрорайоне.
теннисВ нашей школе, система дополнительного образования располагает большой сетью кружков и секций, что позволяет удовлетворить разносторонние интересы школьников и желания родителей: баскетбол, волейбол, футбол, теннис, шахматы, хореография, аэробика, ориентирование, основы православной культуры, ВИА «Надежда». А так же на базе школы работают: Детская музыкальная школа №3, от станции юных техников кружки: «Народное творчество», технический кружок, ЮИД. От дома детства и юношества действует кружок «Художественное вязание». баскетбол Они представляют совершенно разные направления: спортивное, эстетическое, прикладное, культурологическое, духовно-нравственное. Школа всегда стремилась к тому, чтобы спектр таких направлений культуры, искусства, спорта был как можно шире, количество объединений и охват детей в них, как можно больше. Обучающиеся, занимающиеся в кружках, более активны в общественной жизни, более коммуникабельны и лучше постигают основы многих наук. В нашей школе все учащиеся заняты в кружках и спортивных секциях.
футбол
Целью внеурочной деятельности в 1- 3 и 5 «А» классах является создание условий для проявления и развития ребенком своих интересов на основе свободного выбора, постижения духовно-нравственных ценностей и культурных традиций. Запросы родителей - ориентация на работу во внеурочное время по укреплению здоровья детей, формированию здорового образа жизни. Рассмотрены ожидаемые результаты внеурочной деятельности, которые прописаны в ФГОС. Выявлялись оптимальные условия внедрения стандартов, применение современных технологий. Таким образом, включение ребенка в систему общешкольных дел воспитательной системы, изучение образовательных программ ВУД, использование ресурса учреждений дополнительного образования позволяют реализовать учебный план 1- 3 классов в части «Внеурочная деятельность» в объеме 10 часов в неделю, а в 5 «А» классе – 5 часов в неделю.
гимнастика
Согласно ФГОС в нашей школе внеурочная деятельность состоит из следующих направлений: Спортивно-оздоровительное направление. Оно представлено кружками «Расти здоровым», «Солдатушки - браво ребятушки», «Шахматы». Цель: укрепление здоровья, развитие двигательных способностей. Повышенная двигательная активность - биологическая потребность развивающегося организма, от степени удовлетворения которой зависит здоровье детей, не только их физическое, но и общее развитие.

Программа кружка «Солдатушки - браво ребятушки» включает не только спортивно-оздоровительное содержание, но и основные пути развития гражданско- патриотического воспитания и направлена на воспитание патриотизма и формирование гражданственности. Гражданско-патриотическое воспитание способствует становлению и развитию личности, обладающей качествами гражданина и патриота своей страны. Работа данного кружка осуществляется в форме бесед, сообщений, тематических и спортивных праздников, просмотра видеофильмов, соревнований и др.
Общеинтеллектуальное направление представлено кружком «Шахматы» (руководитель Максимова Н. С.). шахматыГлавной целью кружка «Шахматы» является развитие мышления младшего школьника от его наглядно – образного типа до комбинаторного, тактического и творческого. Формирование умений играть в шахматы вносит существенный вклад в воспитание культуры умственного труда, интеллектуальных способностей, произвольной памяти и внимания. Занятия шахматами– это интересная интеллектуальная игра, приносящая не только пользу, но и удовольствие ее участникам и зрителям.
Духовно- нравственное направление представлено кружками «Добрый мир», «Радостный мир», «Наши истоки».
шашки ». Данные кружки формируют верные представления о христианской системе ценностей, в которую гармонично включены понятия о культурном человеке, высоконравственной жизни, приверженности традициям крепкой и здоровой семьи, любви к Отечеству, гражданственности, об уважительном отношении к ближнему, бережном отношении к природе. Увлекательная деятельность педагога раскрывает перед младшими школьниками яркий спектр народной культуры, рождает эмоциональные реакции, чувство удивления и восторга красотой русского народного искусства в разных его проявлениях. Общеинтеллектуальное направление представлено кружками «Проектная деятельность ИКТ», «Лего», «Занимательный английский язык», «Веселый немецкий язык», «Изучаем край родной». Общекультурное направление представлено кружками «Волшебная кисточка», «Художественное конструирование и дизайн», «Все узнаю, все смогу», «Умелые ручки, серебряная нить», «В гостях у сказки», «Ритмика». Кружки данного направления включают в себя систему внеурочных занятий, которые формируют у детей осознание особой привлекательности характеристик любого объекта, понимание значимости данного объекта, развивают у детей воображение, мелкую моторику, эстетическое отношение к окружающему миру, вызывают эмоциональный отклик, воспитывают чуткое и бережное отношение к природе, прививают желание работать в коллективе, команде.

Занятия в кружке «Ритмика» способствуют физическому развитию детей и обогащают их духовно. Это гармоничное занятие привлекает и детей, и родителей. Ребенок, владеющий балетной осанкой, восхищает окружающих. Но ее формирование - процесс длительный, требующий многих качеств от детей. Дисциплинированность, трудолюбие и терпение - те свойства характера, которые необходимы не только в хореографическом классе, но и в быту. Чувство ответственности, так необходимое в жизни, двигает детей, занимающихся хореографией, вперед. Нельзя подвести рядом стоящего в танце, нельзя опоздать, потому что от тебя находятся в зависимости другие, нельзя не выучить, не выполнить, не доработать.

Социальное направление представлено кружком «Веселый светофор». Кружок «Веселый светофор» обеспечивают расширение знаний о правилах поведения в среде обитания, на дорогах и в транспорте. Эта задача осуществляется в процессе практической деятельности младших школьников на игровой площадке, моделирования жизненных ситуаций, возникающих на дорогах, театрализованных игр, где дети исполняют роли пешеходов, водителей, сотрудников ГИБДД..
Кружок «Художественное конструирование и дизайн», включает в себя систему внеурочных занятий, которые формируют у детей осознание особой привлекательности характеристик любого объекта, понимание значимости данного объекта. Система занятий построена на основе выделения необычных ситуаций, связанных с обсуждением и проходит в виде игры.
хореографияЗанятия в кружке «Хореография» способствуют физическому развитию детей и обогащают их духовно. Это гармоничное занятие привлекает и детей, и родителей. Ребенок, владеющий балетной осанкой, восхищает окружающих. Но ее формирование - процесс длительный, требующий многих качеств от детей.
Дисциплинированность, трудолюбие и терпение - те свойства характера, которые необходимы не только в хореографическом классе, но и в быту.
хореография2 Чувство ответственности, так необходимое в жизни, двигает детей, занимающихся хореографией, вперед. Нельзя подвести рядом стоящего в танце, нельзя опоздать, потому что от тебя находятся в зависимости другие, нельзя не выучить, не выполнить, не доработать.

Занятия в кружке «Волшебная кисточка» развивают у детей воображение, мелкую моторику, эстетическое отношение к окружающему миру, вызывают эмоциональный отклик, воспитывают чуткое и бережное отношение к природе, прививают желание работать в коллективе, команде.
аэробика Педагоги школы стараются сделать пребывание ребенка в школе наиболее комфортным, так как только при этом условии можно говорить об успешности образовательного процесса, укреплении эмоциональной сферы ребенка, сохранении и приумножении здоровья детей. Внеурочная деятельность тесно связана с основным образованием и является его логическим продолжением и неотъемлемой частью системы обучения, созданной в школе. Главным аспектом системы дополнительного образования является преемственность и взаимосвязь программ дополнительного образования с программами общеобразовательной средней школы, а это позволяет нам надеяться на то, что выпускник начальной школы научится заботиться о своей земле, о своей малой родине, любить и уважать её, гордиться ее историей, культурой, традициями, получит возможность определиться в предпрофильной подготовке на 2 ступени, развить в себе качества, требуемые временем: мобильность, гибкость, толерантность, творческие способности.